一拳出击，直接击碎木板，一个横踢，打断3块木板！这些帅气十足的动作，江淮小记者都能做到！7月9日下午，20名江淮小记者走进安徽省羽龙堂武道教育机构学习跆拳道。经过体验之后，小记者不仅学会一拳击碎木板，还新学了跆拳道的礼仪文化，掌握了马步出拳，练习前踢动作，可用来保护自己哦。

　　9日下午来到馆内，色彩鲜明的各国国旗装饰吸引着小记者的目光，温馨的氛围与印象中严肃、呆板的道馆印象截然不同。小记者脱鞋进去训练区，教练身着白色训练服，列阵等待他们。

　　“学习跆拳道重要的不是步法招式，而是通过学习跆拳道从中学会忍耐、尊重和坚持。”跆拳道馆的教练说。小记者一板一眼地跟着教练学习跆拳道的基本礼仪、踢打动作等，虽然小记者的服装不专业，但那认真的神情却不亚于真正的跆拳道选手。

　　小记者张聂沐阳说：“我很羡慕同学学过跆拳道，今天体验后我也喜欢上了这项运动。”与张聂沐阳一样，当天到道馆的小记者都是第一次体验跆拳道，学习起来非常认真，不一会儿便累得满头大汗。

　　在休息的过程中，小记者向教练提出了自己的疑问：“怎么从学员身上的腰带颜色来区分他们的级别？” “在训练过程中容易受伤吗？”教练认真回答了小记者提出的问题，“学跆拳道也有级别，刚学的人戴白带，然后根据技术级别依次是白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带，最后是我们教练级别的黑带。”“没想到跆拳道的腰带还有这么多的学问！”小记者感叹道。

　　在跆拳道中，最刺激的莫过于赤手空拳打碎木板了。当教练拿着训练木板走到小记者面前时，小记者看到厚厚的木板纷纷摇头称，“这个太厚了，我怎么可能打穿，手会疼死的。”今年5岁的小记者吴昊天小声地说。

　　于是，教练让一名绿带的跆拳道小训练员亲自示范，只见小训练员退后一步，猛然大喝一声，出手一拳，教练手中的木板应声而裂。随后，教练再拿起一块木板，小训练员抬腿一脚劈下，木板一分为二。“好厉害啊！”小记者一阵惊呼，也鼓起勇气，跃跃欲试。在教练的指导下，小记者握紧拳头，朝着木板快速出击，大喊一声，看似无法击破的木板，被小记者一一打破。随后，小记者绷起脚面，在教练的指导下，克服恐惧和困难，踢断一块又一块的木板。有的小记者意犹未尽，还增加难度，成功一拳打断两块木板。不过，也有连踢两次木板都没断的时候，但小记者并没有放弃，在第三次尝试时，终于脚落木板裂，周围响起鼓励的掌声。

　　小记者踢木板的表演精彩万分，一旁的家长们更是大开眼界。“他们虽然都是八九岁的小孩子，但是他们有的却能把两层木板踢碎，真是不可思议呀！”家长吴先生告诉记者，通过这项活动，让孩子知道他们可以鼓足勇气，勇敢面对困难。

　　两个小时的体验课程，江淮小记者不但体验到了跆拳道的拳脚功夫，必一运动官网也体验到了跆拳道的礼仪精神。体验课程结束之后，小记者吴昊天说：“我不但要回家把自己学到的功夫表演给朋友看，还要继续学习跆拳道，希望有一天自己也可以像教练一样成为黑带。”

　　“我很羡慕学过跆拳道的同学，体验后我也喜欢上了这项运动。”第一次学习跆拳道的小记者李雅婷，练起来不遗余力，不一会儿便累得满头大汗。“跟着教练学会了一招半式，觉得很有意思。”

　　一位小记者家长说：“我的女儿太内向了，在外面遇到什么事只会一味退让。我想让她来练习一下，喊出声来，练出胆量。”